miercuri, septembrie 23, 2020
Acasă Blog

CARDIOLOGIE – CELE MAI NOI METODE DE TRATAMENT ALE BOLILOR INIMII

0
boală
fot. pixabay.com

Bolile cardiace sunt, în primul rând, boli ale persoanelor în vârstă. Totuși, aceste boli afectează tot mai des tinerii. Din fericire, progresul medicinii în domeniul cardiologiei este foarte mare. În fiecare an cunoaștem din ce în ce mai multe medicamente noi, care tratează bolile de inimă și le previn, cât și proceduri chirurgicale. Un exemplu este, de exemplu, transplantul de inimă, care acum o jumătate de secol era o descoperire, iar astăzi este considerată o intervenție chirurgicală cardiacă standard. Descoperă cele mai recente tratamente pentru bolile de inimă.

Cardiologia este o ramură a medicinii, care se ocupă cu bolile de inimă. Dezvoltarea sa este foarte rapidă, metodele moderne de tratare a bolilor de inimă apar foarte des, iar cele vechi sunt îmbunătățite. Progresul acestui domeniu al medicinii este vizibil de-a lungul mai multor ani. Cercetările efectuate sunt menite să găsească o modalitate de a minimiza riscul de boli, cum ar fi atacul de cord, ateroscleroza și accidentul vascular cerebral.

Cele mai noi metode de tratament ale bolilor inimii: angioplastia

Angioplastia este cea mai recentă metodă de tratament pentru ateroscleroza avansată. Este utilizat atunci când medicamentele nu fac față bolii. Angioplastia implică desfundarea arterelor blocate de colesterol. Medicul găurește artera sub braț sau antebraț și introduce în ea un fir de ghidare special și un cateter cu capăt de balon. Următorul pas este umflarea balonului. Acest lucru crește indiferența. O alternativă la balon este stentul, care va trata cele mai înfundate artere. Procedura se realizează atât cu ateroscleroză avansată, cât și cu boală coronariană, infarct miocardic acut, anterior sau bypass-uri implantate.

Cele mai noi metode de tratament ale bolilor inimii: stent

Stentul este un tub foarte subțire, care este format dintr-o plasă subțire. Tubul este introdus în vas, care se extinde și oferă astfel suport pentru pereții slabi ai vasului. Stentul se aplică la pacienți, ai căror pereți vasculari curățați anterior de depozitele de colesterol sunt slabi și fără vlagă, care se pot prăbuși și bloca din nou fluxul de sânge. Stentul este, de asemenea, destinat să împiedice plăcuța să revină pe pereții arterelor. Arterele sunt plasate cu ajutorul unei mașini cu raze X. Tuburile sunt puse după acoperirea lor cu medicamente care întârzie creșterea plăcii, asta pentru a preveni delaminarea sau ruperea. Ultimele metode de tratare a bolilor de inimă sunt prin balonarea arterelor cu tuburi pulsative acoperite cu goretex. Această metodă este folosită, printre altele, pentru tratamentul anevrismelor aortice.

Cele mai noi metode de tratament ale bolilor inimii: bypass-uri

Dacă arterele sunt complet înfundate / supraaglomerate, balonarea ar putea să nu fie eficientă. Atunci va trebui să se facă noi conexiuni pentru a permite circulația sângelui. Aceste conexiuni sunt reprezentate de așa-numitele pasaje ocolitoare, ce se numestec bypass-uri. Procedura este invazivă, efectuată sub anestezie generală. Ea presupune colectarea vaselor de sânge sănătoase, în principal din venele piciorului inferior, și apoi inițierea lor în piept. Un capăt al arterei este implantat deasupra obstrucției arterei coronare și celălalt mai jos, adică între aortă și vasul coronarian, care distribuie sângele în toată inima. În timpul operației, pacientul este conectat la plămân-inimă, un dispozitiv care oprește activitatea inimii. După implantarea bypass-urilor, sângele curge printr-o venă sau o arteră nouă, sănătoasă, ocolind cea deteriorată de ateroscleroză. Cu toate acestea, trebuie amintit că noile conexiuni sunt, de asemenea, expuse la formarea plăcii aterosclerotice, motiv pentru care pacientul trebuie să își schimbe dieta și să se concentreze pe activitatea fizică. Cele mai noi metode de tratare a bolilor de inimă permit grefarea arterelor arteriale fără deschiderea pieptului.

angioplastie
fot. pixabay.com

Cele mai noi metode de tratament ale bolilor inimii: îndepărtarea plăcii aterosclerotice cu laser

Eliminarea plăcii aterosclerotice cu laserul este cea mai recentă procedură cardiologică. Aceasta rămâne în faza experimentală și este rar folosită. Ea implică folosirea unui cateter special, ce este inserat în artera femurală și coronariană. Sarcina sa este de a activa fasciculul laser. Cel mai adesea, îndepărtarea plăcii aterosclerotice cu laserul este utilizată pentru insuficiență cardiacă.

Bolile de inimă sunt în prezent una dintre principalele cauze ale morții, așa că nu este surprinzător, faptul că medicii încearcă să dezvolte metode mai noi de tratament. Cercetările sunt concepute nu numai pentru a dezvolta noi metode de tratament, ci și medicamente de ultimă generație. Este important să ne amintim, că multe afecțiuni ale inimii sunt cronice și trebuie tratate farmacologic. Pacientul trebuie să ia medicamente în mod regulat și pentru tot restul vieții. De aceea este atât de important să fie eficiente și să nu afecteze negativ stomacul sau ficatul. Medicii subliniază că, deși ultimele progrese în cardiologie sunt foarte mari, nu va fi posibilă tratarea bolilor de inimă fără cooperarea cu pacientul. În tratamentul bolilor de inimă, este important ca pacientul să realizeze, că este necesar să-și schimbe stilul de viață și să respecte principiile prevenției. Acestea se bazează în principal pe o alimentație sănătoasă (care nu conține sare, zahăr și grăsimi animale), activitate fizică (minim 4 ori pe săptămână timp de 30 de minute), renunțarea la dependențe și controlul constant al greutății. lupta împotriva obezității.

PETE SAU BUBE PE LIMBĂ? CE BOLI INDICĂ MODIFICĂRILE PE LIMBĂ?

0
cauze
fot. pixabay.com

Modificările limbii sub formă de pete și bube sunt, adesea, asociate cu o igienă precară, deși cauza modificărilor limbii poate fi mai gravă. Simptome precum eroziuni, limbă umflată și dureroasă indică afta, în timp ce culoarea albă a suprafeței sale, micoză și mucegai. Pustulele, papulele sau veziculele însoțesc și unele boli sistemice. Cea mai deranjantă schimbare o reprezintă nodulul ulcerativ care poate indica cancerul de limbă. Ce boli se manifestă prin modificări ale aspectului limbii?

Simptomele problemelor cu limba

Cele mai frecvente simptome care indică probleme de limbă sunt:

  • pierderea parțială sau completă a gustului,
  • modificări în distingerea corectă a aromelor de bază, adică acru, sărat, amar, dulce,
  • dificultate de mișcare a limbii,
  • limba umflată,
  • schimbare a culorii normale a limbii sau a petelor de pe limbă în alb, roz deschis, negru sau maro,
  • durere în întreaga limbă sau numai în unele locuri,
  • senzație de arsură în întreaga limbă sau numai în unele locuri,
  • pete albe sau roșii, care sunt adesea dureroase.

Modificări ale limbii – cauzele durerii limbii

Durerea de limbă apare, de obicei, din cauza unei leziuni sau infecții. Mușcarea limbii poate provoca disconfort, care durează câteva zile și poate fi foarte dureros. O infecție mică pe limbă nu este neobișnuită și poate provoca durere și iritare. Inflamarea negilor sau a papilelor gustative, se manifestă prin mici denivelări dureroase, care apar după o vătămare cauzată de o mușcătură sau iritare, cauzată de alimentele calde.

 

Afta este o altă cauză comună a durerilor de limbă sau a durerii sub limbă. Acesta este un strat mic, alb sau galben, care poate apărea fără un motiv aparent. Spre deosebire de herpes, aftele nu apar din cauza virusului herpes. Unele cauze posibile sunt leziunile orale, ingredientele abrazive din pastele de dinți sau lichidele pentru spălarea gurii, alergiile alimentare sau deficiențele nutritive. De obicei, aceste răni dispar fără niciun tratament.

Alte cauze mai puțin frecvente ale durerilor de limbă sunt cancerul, anemia, herpesul cavității orale și protezele iritante sau aparatele ortodontice.

O altă cauză a durerii de limbă este nevralgia. Aceasta este o durere foarte severă, care apare de-a lungul nervului deteriorat. Nevralgia apare fără niciun motiv aparent sau poate apărea din cauza:

  • îmbătrânirii
  • sclerozei multiple,
  • diabetului,
  • tumorilor,
  • infecțiilor.

Cauzele umflăturii – umflarea limbii

Umflarea limbii poate fi un simptom al unei boli sau afecțiuni precum:

  • Sindromul Down,
  • cancer de limbă,
  • Sindromul Beckwith-Wiedemann,
  • tiroidă hiperactivă,
  • leucemie,
  • durere în gât,

Când limba se umflă foarte brusc, cauza probabilă este o reacție alergică. Acest lucru poate provoca dificultăți de respirație. Dificultățile de respirație din cauza limbii umflate reprezintă o urgență – chemați imediat ajutorul medical.

Petele albe pe limbă – care este motivul pentru care apar?

Petele albe pe limbă pot fi cauzate de:

  • leucoplakia (keratoza albă) – o leziune precanceroasă, care provoacă pete albe și șuvițe în gură,
  • lichen plat – modificări sub forma unei pânze albe, care apar mai ales pe interiorul obrajilor, dar pot afecta și limba, gingiile, buzele,
  • mucegaiurile din gură, cauzate de creșterea drojdiilor,
  • boli cu transmitere sexuală, inclusiv sifilis,
  • HIV (se poate manifesta sub formă de pete albe pe limbă, pereții gurii și gât),
  • cancer oral.

    micoză
    fot. pixabay.com

Noduli, pustule, modificări de culoare a lumbi – cauze

Cele mai frecvente cauze ale schimbărilor de limbă includ:

  • Scarlatina este una dintre bolile infecțioase acute ale copilăriei. Primele simptome ale scarlatinei sunt dureri în gât, temperatură ridicată și limbă acoperită cu un strat alb. La adulți, unul dintre simptomele febrei scarlatine este acoperirea gri, care uneori capătă o culoare de zmeură.
  • Boala Kawasaki apare atunci când sistemul imunitar al pacientului reacționează incorect, atacând propriile vase de sânge. Inflamația afectează, în principal, vasele de dimensiuni mici și mijlocii, iar patologia afectează cel mai adesea arterele coronare. Unul dintre simptomele acestei boli este o schimbare a culorii limbii la culoarea zmeurii.
  • Inflamația limbii apare atunci când inflamația face ca limba să pară netedă, mai degrabă decât umflată. Poate fi rezultatul diverselor cauze, inclusiv a unei reacții alergice, fumatului și a altor substanțe iritante sau infecții.
  • Papilomul cu celule scuamoase este asociat cu papilomavirusul uman (HPV). Aceasta este, de obicei, o tumoră cu formă neregulată, care poate fi tratată prin operație sau ablație cu laser.
  • Probleme digestive, de exemplu, reflux,
  • Reacții alergice
  • Deficiențele de vitamine și elemente, cum ar fi vitamina B12, acidul folic, fierul (cauza punctelor roșii pe limbă poate fi anemia),
  • Ulcerele (în multe cazuri, pustulele de pe limbă au apoi un centru alb sau galben și o areolă roșie),
  • Bolile cu transmitere sexuală – uneori apar, printre altele, coșuri pe limbă, vulvă, vagin, gură,
  • Boala Boston – afectează, în principal, copiii și se manifestă ca erupție în jurul gurii, mâinilor și picioarelor,
  • Cancerul bucal – majoritatea tumorilor de pe limbă nu sunt grave, dar unele sunt canceroase. Tumorile canceroase apar de obicei pe părțile laterale ale limbii, nu pe partea superioară. Cel mai frecvent tip de cancer care se dezvoltă pe limbă este carcinomul cu celule scuamoase. Cancerul de limbă apare pe partea din față a limbii. Tumoarea pe limbă poate fi gri, roz sau roșie. Atingerea acesteia poate provoca sângerare. Cancerul poate apărea și pe spatele sau baza limbii. Acest tip de tumoare poate fi mai dificil de detectat, mai ales că nu provoacă dureri la început și este dificil de observat.

MICOZĂ ORALĂ, ADICĂ CANDIDOZA – CUM SĂ-I FACEM FAȚĂ

0
cauze
fot. pixabay.com

Micoza apare atunci când drojdia se dezvoltă în interiorul gurii și pe limbă. Această afecțiune este cunoscută și sub denumirea de candidoză orală, candidoză orofaringiană sau pur și simplu micoză. Care sunt cauzele candidozei? Cum să faci față micozei orale?

Micoză orală – Candida albicans

Ciupercile sunt organisme eucariote cu viață lentă, care apar ca drojdii (ciuperci rotunde), mucegaiuri (ciuperci filamentoase) sau o combinație a acestora (ciuperci dimorfice). Candidoza este una dintre cele mai frecvente infecții fungice care afectează mucoasa bucală. Aceste leziuni sunt cauzate de Candida albicans.

Candida albicans este una dintre componentele microflorei orale normale. Problema începe atunci când există un dezechilibru în flora normală, unde apare supraaglomerația de Candida albicans și duce la micoză.

Care sunt cauzele apariției micozei orale?

Micoza apare atunci când ciuperca numită Candida albicans, începe să scape de sub control. În mod normal, sistemul imunitar folosește microorganisme „bune” pentru a controla Candida albicans și alți microbi „răi”. Când acest echilibru este perturbat, bacteriile dăunătoare și ciupercile încep să se înmulțească. Aceasta duce la dezvoltarea infecției.

Drojdiile candida, care provoacă infecția fungică a limbii, sunt o componentă naturală a microflorei organismului la aproape jumătate din populație.

Candidoza poate apărea atunci când sistemul tău imunitar este slăbit de unele medicamente, care reduc numărul de microorganisme bune, ce previn în mod natural infecția, de exemplu:

  • Tratamentul împotriva cancerului, inclusiv chimioterapia și radiațiile, pot deteriora sau ucide celulele sănătoase. Acest lucru te face să fii mai susceptibil la micoze și la alte infecții.
  • De asemenea, bolile care afectează sistemul imunitar, cum ar fi leucemia și HIV, cresc, de asemenea, riscul de a dezvolta tulburări orale.
  • Diabetul, care afectează sistemul imunitar, poate contribui la tulburări. Dacă ai diabet necontrolat, este posibil să ai niveluri ridicate de zahăr în salivă. O teorie este că Candida albicans poate folosi acest zahăr suplimentar pentru a înmulți bacteriile orale.
  • La nou-născuți, micoza orală poate apărea de la naștere, deși este o boală rară.
  • Aceeași ciupercă care provoacă micoze, provoacă și infecții cu drojdie, astfel încât femeile însărcinate cu o infecție cu drojdie vaginală, pot transmite copilului infecții cu drojdie în timpul nașterii.

Drojdii, mucegaiuri, micoza orală

Drojdia orală – cunoscută și sub denumirea de candidoză orală – este o afecțiune, în care ciupercile Candida albicans se acumulează pe mucoasa gurii. Candida, după cum am menționat anterior, este un organism care se găsește în mod normal în gură, dar uneori poate depăși și provoca simptome deranjante.

Drojdia orală provoacă leziuni alb-crem, de obicei pe limbă sau pe obrajii interiori. Uneori, mucegaiul se poate răspândi la nivelul cerului gurii, gingiilor, amigdalelor sau gâtului.

Deși mucegaiul poate afecta pe oricine, este mai frecvent la sugari și la vârstnici, deoarece aceste persoane au imunitate redusă.

Micoza este o problemă minoră dacă ești sănătos, dar dacă ai un sistem imunitar slăbit, simptomele pot fi mai severe și mai greu de controlat.

Simptomele candidozei, adică micoza orală

  1. Copii și adulți

Simptomele inițiale ale micozei sunt adesea neobservate. Poți observa treptat următoarele modificări în gură:

 

  • Acoperire cremoasă sau albă pe limbă, în interiorul obrajilor și, uneori, în partea de jos a gurii, gingii și amigdale;
  • Modificări asemănătoare cu brânză de vată;
  • Roșeață, arsură sau durere care poate fi suficient de severă, pentru a provoca dificultăți în a mânca sau a înghiți;
  • Sângerare ușoară, dacă deteriorările sunt șterse sau zgâriată;
  • Fisuri și roșeață în colțurile gurii;
  • Sensibilitatea gurii;
  • Pierderea gustului;
  • Roșeață, iritare și durere sub proteze dentare.

În cazuri severe, de obicei, asociate cu cancerul sau cu un sistem imunitar slăbit, asociat cu HIV / SIDA, modificările se pot răspândi la esofag (esofagita Candida). În acest caz, este posibil să întâmpini dificultăți la înghițire și să ai dureri sau să simți că mâncarea îți este blocată în gât.

  1. Bebeluși și mame care alăptează

În plus față de leziunile albe caracteristice la nivelul gurii, bebelușii pot avea probleme de hrănire sau pot fi iritabili. De asemenea, pot transmite infecții mamelor, în timp ce alăptează. Infecția poate merge înainte și înapoi între sânul mamei și gura copilului.

Femeile, ai căror sâni sunt infectați cu drojdie, pot prezenta următoarele simptome:

  • Sfarcurile roșii, sensibile, crăpate sau mâncărime,
  • Piele lucioasă sau solzoasă pe o zonă rotundă, mai întunecată, în jurul sfârcului (areola),
  • Durere în timpul hrănirii sau sfârcurile dureroase între hrănire,
  • Durerea de înjunghiere adânc în piept.

Candidoza – tratament și prevenire

Terapia combinată, adică utilizarea medicamentelor generale și de actualitate, va aduce cele mai bune rezultate. În ceea ce privește primul, medicul poate atribui, de exemplu, fluconazol, flucitozină, voriconazol, caspofungină sau nistatină. Pentru perierea gurii, se folosește cel mai des o soluție apoasă de gențian, acid bromic sau vitamina C lichidă.

tratament
fot. pixabay.com

Prevenirea micozei orale

  • Clătește-ți gura. Dacă trebuie să utilizezi un inhalator corticosteroid, asigură-te că îți clătești gura cu apă sau îți speli dinții imediat, după ce iei medicamentul.
  • Periază-ți dinții cel puțin de două ori pe zi și folosește apa de gură.
  • Atenție la igiena corespunzătoare a protezei. Întotdeauna scoateți proteza noaptea. Asigură-te că protezele se potrivesc bine și nu provoacă iritații. Curăță proteza în fiecare zi.
  • Vizitează medicul stomatolog în mod regulat, mai ales dacă ai diabet sau porți proteze.
  • Fi atent, la ceea ce mănânci. Încearcă să limitezi cantitatea de alimente care conțin zahăr. Acestea pot promova dezvoltarea necontrolată a Candida albicans.
  • Păstrează controlul nivelului de zahăr din sânge dacă ai diabet. Nivelurile de zahăr din sânge bine controlate, pot reduce cantitatea de zahăr din salivă, ceea ce scade dezvoltarea Candida albicans.
  • Tratează infecțiile cu drojdie vaginală cât mai curând posibil.
  • Tratează gura uscată. Întreabă medicul stomatolog despre modalitățile de a evita sau de a trata gura uscată.

ALERGIA ÎN TIMPUL SARCINII – CE MEDICAMENTE POT FI CONSUMATE ÎN TIMPUL SARCINII PENTRU ALERGIE

0
icter
fot. pixabay.com

Alergiile sunt foarte frecvente în timpul sarcinii. Aproximativ un sfert din toate mamele care așteaptă, le experimentează. Nu toate sunt alergii de lungă durată – multe femei care nu au avut alergii anterioare, se plâng de simptomele lor doar în timpul sarcinii. Ce medicamente împotriva alergiei poți lua în timpul sarcinii?

Semnele de alergie în timpul sarcinii sunt aceleași ca și atunci când nu ești gravidă – dar acest lucru nu face mai ușoară abordarea acestora.

Principalele simptome ale alergiilor în timpul sarcinii includ:

  • nasul înfundat,
  • tuse,
  • respirație șuierătoare,
  • dureri de cap,
  • strănut,
  • mâncărimea ochilor sau ochi înlăcrimați,
  • mâncărimile urechilor,
  • mâncărime în gât,
  • erupții cutanate.

Dacă ai alergie, cum ar fi febra fânului (rinită), vei avea cel mai probabil simptome precum congestie, strănut, dureri de cap, nas curgător și mâncărimi ale ochilor, pielii și / sau gurii. Febra fânului începe adesea la începutul primăverii, vara târzie, sau la începutul toamnei. Dar febra fânului nu este întotdeauna previzibilă, deoarece depinde de alergenii specifici din mediu care provoacă sensibilitatea. Alți factori, cum ar fi mucegaiul, praful și părul animalelor de companie, pot provoca reacții alergice în diferite anotimpuri (sau la toate).

Dacă ești gravidă și starea ta are nevoie de tratament, medicul îți va recomanda probabil medicamentele din categoria B. Ce înseamnă asta? Ei bine, aceste medicamente au fost testate pe animale și nu au prezentat efecte nocive asupra fătului (cu toate acestea, nu au fost efectuate teste de control asupra femeilor care așteptau un copil) sau în timpul studiilor efectuate pe animale, efectele secundare au fost relevate, dar nu au fost confirmate la femeile însărcinate.

Cetirizina, loratadina și antihistaminicele din prima generație: difenhidramina, clemastina, cyproheptadina și dimentindenul sunt considerate medicamente care sunt asociate cu cel mai mic risc.

Asigurați-te că contactezi medicul pentru a afla ce medicamente poți utiliza în fără grijă în timpul sarcinii – chiar dacă ai luat anterior medicamente pe bază de rețetă sau fără rețetă și / sau remedii homeopate: nu folosi niciuna dintre ele până nu obții permisiunea de la medic.

Există câteva recomandări generale pentru medicamentele pentru alergie în timpul sarcinii:

  • Antihistaminicele pot fi sau nu sigure în timpul sarcinii, în funcție de producător. Difenhidramina este cel mai frecvent recomandat tip de antihistaminic. Loratadina este de obicei considerată sigură, dar trebuie să consulți un medic – unii, cu siguranță, nu-i vor da lumină verde, mai ales în primul trimestru de sarcină. Unii medici recomandă într-o măsură limitată clorfeniramina și triprolidina, deși majoritatea recomandă găsirea unei alternative.
  • Decongestionanții obișnuiți care conțin componente de pseudoefedrină sau fenilefrină, nu sunt recomandate pentru femeile însărcinate, în special în primul trimestru. Unii medici permit utilizarea limitată (o dată sau de două ori pe zi), deoarece utilizarea de decongestionante poate limita fluxul de sânge la placenta.
  • Spray-urile nazale care conțin steroizi sunt, în general, considerate sigure pentru femeile însărcinate, dar trebuie să consulți medicul cu privire la dozarea acestora. Dacă intenționezi să utilizezi sprayuri nazale nesteroidiene care conțin ozmetazolină, consultă medicul tău.

Sprayurile nazale pot fi mai sigure decât decongestionantele orale. Acest lucru se datorează faptului că, spray-urile nazale nu sunt absorbite atât de mult în fluxul sanguin. Un exemplu este oximetazolina.

Femeile trebuie să fie precaute, atunci când utilizează spray-uri nazale mai mult de trei zile. Acest lucru se datorează faptului că, utilizarea prelungită de decongestionante poate agrava simptomele de alergie, ducând la edem nazal.

Medicamentele pentru alergie, pe care trebuie să le eviți în timpul sarcinii

alergie
fot. pixabay.com

Potrivit Colegiului American de Alergie, Astm și Imunologie (ACAAI), multe medicamente nu sunt considerate sigure pentru femeile însărcinate. În primul trimestru, este deosebit de important să luăm în considerare potențialele riscuri și beneficii, deoarece copilul se dezvoltă cel mai tare.

Medicamentele pentru alergii nerecomandate în timpul sarcinii, în special în primul trimestru includ:

  • Pseudoefedrină (de exemplu, Sudafed): În timp ce unele studii au arătat că pseudoefedrina este sigură în timpul sarcinii, altele au raportat o creștere a defectelor peretelui abdominal la sugarii mamelor, care au consumat medicamentul în timpul sarcinii, potrivit ACAAI.
  • Fenilefrina și Fenilpropanolamina: Aceste decongestionante sunt considerate „mai puțin de dorit” decât luarea pseudoefedrinei.

Cu ce poți înlocui medicamentele pentru alergie în timpul sarcinii

Dacă te stresează consumul de medicamente în timpul sarcinii sau dorești doar să faceți totul, pentru a ameliora simptomele în mod natural, este recomandat să utilizezi mai multe remedii la domiciliu, cum ar fi:

  • Schimbarea hainelor imediat ce ajungi acasă. Hainele tale pot colecta alergeni, cum ar fi polenul, atunci când ești în afara casei, iar schimbarea acestora reduce șansa, ca tu să le inhalezi.
  • Fă un duș și spălă-ți părul când vii acasă. Părul și pielea ta colectează, de asemenea, alergeni atunci când te afli afară, iar spălarea le poate elimina.
  • Aspiră-ți casa în mod regulat. Este probabil ultimul lucru pe care ai dori să-l faceți atunci când ești gravidă, dar vidarea regulată te va ajuta să scapi de potențialii iritanți, care pot provoca o alergie în timpul sarcinii.
  • Încearcă să restricționezi ieșirea afară, mai ales dimineața devreme. Atunci concentrația de polen din aer este cea mai mare și poate provoca simptome neplăcute de alergie în timpul sarcinii.

HIPERTENSIUNE LA COPII ȘI TINERI

0
sănătate
fot. pixabay.com

Recunoașterea hipertensiunii arteriale la copii și adolescenți este în continuă creștere. Acest lucru se datorează, în mare parte, prevalenței crescânde a obezității copilului și conștientizării crescânde a acestei boli. Există dovezi că hipertensiunea în copilărie poate duce la hipertensiune la vârsta adultă. Care sunt cauzele hipertensiunii la copii și adolescenți? Cum să faci față hipertensiunii arteriale la o vârstă fragedă?

Diagnosticul hipertensiunii la copii și adolescenți

Hipertensiunea la copii și adolescenți este adesea nediagnosticată. Tensiunea arterială trebuie măsurată la fiecare vizită la medic pentru copii de 3 ani și mai mari, precum și pentru copii cu risc ridicat, mai mici de 3 ani. Terapia medicamentoasă este sigură și eficientă pentru controlul tensiunii arteriale și prevenirea modificărilor organelor.

În ultimele două decenii, cunoștințele noastre legate de hipertensiunea copilăriei au crescut semnificativ. Se recunoaște acum că hipertensiunea la copii, în special în rândul adolescenților, nu este la fel de rară așa cum se credea anterior și, în cele mai multe cazuri, este debutul precoce al hipertensiunii arteriale semnificative decât secundare.

În plus, hipertensiunea la copii este asociată cu afectarea preclinică a organului țintă, cum ar fi hipertrofia ventriculului stâng, microalbuminuria și creșterea grosimii cervicale, ceea ce crește riscul cardiovascular la vârsta adultă.

Măsurarea tensiunii arteriale, în special monitorizarea tensiunii arteriale a pacienților, au ajutat în mod semnificativ la diagnosticarea corectă a hipertensiunii la copii și adolescenți. Ghidurile actuale pentru evaluarea hipertensiunii arteriale la copii și adolescenți sunt disponibile pe scară largă, în special în rândul pediatrilor și persoanelor care oferă servicii de asistență medicală de bază, ajutându-i în screening, teste diagnostice și terapeutice la copii cu tensiune ridicată.

Numeroase studii efectuate în Europa și Statele Unite, au arătat tensiune arterială ridicată la aproximativ 1%-4%  dintre copii și adolescenți. Diferențele etnice, precum și diferențele de protocoale și metodologie utilizate pentru evaluarea hipertensiunii arteriale, provoacă neconcordanțe în descoperirile acestui fenomen la nivel mondial.

Tensiunea arterial la copii și adolescenți față de cea la adulți

Diagnosticul hipertensiunii arteriale la copii și adolescenți, depinde de măsurători precise ale tensiunii arteriale. Cu toate acestea, există o diferență fundamentală în diagnosticul hipertensiunii la copii în comparație cu adulții.

Recomandările pentru adulți provin din studii de observație și intervenție pe termen lung, cu obiective de morbiditate și mortalitate. Astfel de studii la copii și adolescenți sunt în mare măsură impracticabile, deoarece apar, în principal, boli cardiovasculare în viitorul îndepărtat (ceea ce face observația foarte dificilă).

Tensiunea ridicată la copii și adolescenți și riscul de boală

Hipertensiunea arterială este un factor de risc cunoscut pentru boala coronariană la adulți, iar prezența hipertensiunii arteriale în copilărie poate contribui la dezvoltarea timpurie a acestei boli. Rapoartele indică faptul că, dezvoltarea timpurie a aterosclerozei există la copii și adolescenți și poate fi asociată cu hipertensiunea la copii.

Hipertrofia ventriculului stâng (LVH) este cea mai importantă dovadă clinică a afectării organelor la hipertensiune în copilărie. Datele arată că LVH poate fi observat la până la 41% dintre copiii cu hipertensiune în copilărie.

Pacienții cu cazuri severe de hipertensiune infantilă prezintă, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta encefalopatie hipertensivă, convulsii, accidente vasculare cerebrale și insuficiență cardiacă congestivă. Pe baza acestor observații, detectarea precoce și intervenția la copiii cu hipertensiune arterială sunt potențial benefice în prevenirea complicațiilor pe termen lung, ale hipertensiunii arteriale.

copil, tratament
fot. pixabay.com

Factorii de risc ai hipertensiunii la copii și adolescenți: IMC, etnie, ereditate

Rapoartele de cercetare au arătat o legătură între tensiunea arterială și IMC, care sugerează că obezitatea este un factor puternic de risc, în dezvoltarea hipertensiunii în copilărie.

Nu există date suficiente care să definească rolul rasei și etniei în hipertensiune la copii și adolescenți, dar rezultatele mai multor studii arată că, copiii negri au tensiune arterială mai mare decât copiii albi.

Ereditatea hipertensiunii arteriale în copilărie este estimată la 50%. Un raport de studiu spune că, 49% dintre pacienții cu hipertensiune primară în copilărie au avut o rudă cu hipertensiune primară, iar 46% dintre pacienții cu hipertensiune secundară în copilărie, au avut o rudă cu hipertensiune secundară.

Un alt raport a arătat că, adolescenții cu hipertensiune arterială primară au 86% istoric familial pozitiv de hipertensiune arterială. Există dovezi că, alăptarea la început poate fi asociată cu tensiunea arterială mai mică.

Tratarea hipertensiunii la copii și tineri

Dacă este necesar un tratament farmacologic al hipertensiunii la copii și adolescenți, tratamentul trebuie să înceapă cu un singur medicament din următoarele grupuri:

  • blocante ale canalelor de calciu (de exemplu, amlodipină),
  • diuretice (de exemplu, furosemidă sau spironolactonă),
  • inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (de exemplu captopril),
  • blocante ale receptorilor de angiotensină (de exemplu, losartan),
  • beta-blocante (de exemplu, propranolol),

Tratamentul trebuie să înceapă cu cea mai mică doză recomandată. Dacă este necesar, trebuie crescută iar dacă doza atinge nivelul maxim posibil, trebuie început un al doilea medicament dintr-un alt grup de tratamente.

CONSTIPAȚIA LA COPII

0
copil, tratament
fot. pixabay.com

Constipația este o problemă foarte frecventă la copii. Acest lucru nu este, de obicei, un motiv de îngrijorare. Obiceiuri alimentare sănătoase și exercițiile fizice, pot preveni constipația. Care sunt cauzele constipației la copii? Cum să faci față constipației la copii?

Cauzele constipației la copii

Constipația poate fi cauzată de o dietă, care nu conține suficientă apă și fibre pentru a ajuta intestinele să se miște așa cum trebuie (motilitatea intestinului). Copiii care mănâncă multă mâncare procesată, brânză, pâine albă, chifle și carne, pot suferi adesea de constipație.

Constipația la copii poate fi provocată de medicamente precum: antidepresivele și medicamentele utilizate pentru a trata deficiența de fier.

Constipația poate apărea la bebeluși, atunci când trec de la laptele matern la laptele modificat, sau de la alimentele pentru bebeluși la alimentele solide.

Copiii, care se antrenează pentru toaletă pentru prima dată, golindu-se fără scutec, pot suferi uneori de constipație, mai ales dacă nu sunt pregătiți pentru acest pas mare.

Unii copii evită să meargă la baie, chiar dacă chiar au nevoie. Aceștia pot ignora nevoile interne, deoarece nu doresc să folosească toaleta în afara casei, trebuie să își întrerupă distracția preferată sau trebuie să ceară permisiunea unui adult pentru a merge la baie (de exemplu, în grădinițe). Ignorarea dorinței de a merge la toaletă, face mai dificilă defecarea ulterior.

Stresul este un alt factor responsabil de constipație la copii. Copiii pot suferi de constipație atunci când sunt îngrijorați de ceva, cum ar fi începerea unui nou an școlar sau problemele de acasă. Studiile au arătat că, tulburările emoționale pot afecta buna funcționare a intestinelor și pot provoca constipație și alte afecțiuni, cum ar fi diareea.

Unii copii au constipație din cauza sindromului intestinului iritabil (IBS), care poate fi cauzat de stres sau consumul anumitor alimente, cum ar fi alimentele grase sau picante. Un copil cu IBS poate suferi de constipație sau diaree, precum și dureri abdominale și gaze.

Cum să previi și să tratezi constipația la copii?

tratament
fot. pixabay.com

Pentru a preveni și trata constipația:

  • Dă-i copilului tău mai multe lichide. Consumul de apă suficientă și alte lichide va ajuta trecerea scaunului mai ușor prin intestine. Cantitatea de lichid de care are nevoie copilul tău, depinde de greutatea și vârsta lui. Majoritatea copiilor în vârsta de școală, au nevoie de cel puțin 3-4 pahare de apă pe zi. Dacă copilul tău are constipație în timpul alăptării sau alăptării solide, încearcă să îi oferi câteva grame de mere, pere sau suc de prune. Dacă constipația continuă, cauza bolii poate fi o problemă de sănătate, așa că asigură-te să consulți un medic pentru a stabili diagnosticul corect.
  • Include cantitatea potrivită de fibre în dieta copilului tău. Alimentele bogate în fibre (de exemplu fructe, legume și pâine din cereale integrale) pot ajuta la prevenirea constipației. Fibrele nu pot fi digerate, astfel încât ajută la curățarea intestinelor prin mutarea scaunului. O dietă plină de alimente grase, dulci sau amidonice, îți poate încetini intestinele. Adăugarea mai multor fibre în dieta copilului se face încet, timp de câteva săptămâni, în timp ce te asiguri că, copilul tău consumă suficiente lichide. În plus, dă-i copilului tău doza potrivită: mere, pere, fasole, făină de ovăz, portocale, banane coapte, pâine integrală și floricele. Adăugarea făinii de in sau tărâțe la cocktail-urile de fructe de casă, este un alt mod de a pune în aplicare fibra în dieta copilului tău.
  • Asigură-te că, copilul tău face suficient exercițiu. Activitatea fizică are un efect pozitiv asupra funcției intestinului, așa că încurajează-ți copilul să exerseze cât mai mult. Ca parte a activității fizice, poți să-ți duci copilul la piscină, într-o excursie cu bicicleta, pentru o plimbare sau să-l înscrii în activități sportive organizate, de exemplu, antrenamente de fotbal, volei sau karate la școală.
  • Elaborează un program de masă regulat. Mâncarea este un stimulent natural pentru funcția intestinului, de aceea mesele obișnuite pot ajuta copiii să dezvolte obiceiuri intestinale sănătoase. Dacă este necesar, planifică micul dejun un pic mai devreme, pentru a oferi copilului tău șansa de a avea o vizită relaxată la baie înainte de școală.
  • Permite-i copilul să stea la toaletă cât timp are nevoie. Dacă copilul tău se chinuie să meargă la baie, lăsă-l să stea la toaletă cel puțin 10 minute – cam în aceeași oră în fiecare zi (de preferință după masă).

Aceste mici modificări ajută majoritatea copiilor să se simtă mai bine, atunci când încearcă să se defece singuri și să stimuleze mișcarea intestinală corespunzătoare.

Tratarea constipației la copii

Tratamentul constipației este un proces de termen lung, care necesită răbdare și regularitate. De obicei, este format din două etape: în prima fază (de obicei durează câteva zile), intestinul gros trebuie curățat de masele fecale acumulate prin utilizarea de macrogoli orali și lingouri rectale. În a doua fază a tratamentului (care durează până la câteva luni), se încearcă menținerea frecvenței corespunzătoare a trecerii scaunelor, pentru a preveni acumularea de mase fecale în intestinul gros. Cel mai des se utilizează:

  • agenți de alunecare (ulei mineral, parafină lichidă),
  • medicamente active osmotic (lactuloză și polietilen glicoli – PEG),
  • medicamente stimulante (senna, bisacodil, săruri de magneziu).

TUSEA ȘI RĂCEALA ÎN TIMPUL SARCINII

0
micțiune
fot. pixabay.com

Când rămâi gravidă, sistemul tău imunitar se schimbă. Ca urmare a acestor modificări, la un moment dat în timpul sarcinii, poate apărea curgerea nasului și tuse. Mai rău, boala poate dura mai mult decât de obicei. Vestea bună este că, chiar dacă te simți probabil obosit, simptomele unei răceli sau gripe nu sunt, de obicei, periculoase pentru copilul tău. Cu toate acestea, este important să iei măsurile necesare pentru a evita răceala sau tusea în timpul sarcinii și pentru a o trata cât mai curând posibil. Cum să te descurci cu tuse și răceală în timpul sarcină?

Pentru a evita răceala sau tusea în timpul sarcinii, cel mai important pas, este menținerea unui stil de viață sănătos. Asigură-te că mănânci produse sănătoase în mod regulat, dormi cantitatea potrivită de ore în timpul zilei și nu renunți la activitatea fizică (cum ar fi mersul pe jos). În plus, este important să iei toate vitaminele recomandate de medic, precum și probioticele.

Spală-te regulat pe mâini. Dacă ști că te aflii în jurul unei persoane care se luptă cu o răceală, evită să-i atingi mâinile sau obiectele cu care a avut de-a face. Încearcă să te speli mai des pe mâini cu săpun și apă curentă, mai ales atunci când ești aproape de oameni care sunt răciți sau tușesc.

Chiar dacă ai o răceală, nu te panica, deoarece nu ai nevoie de stres suplimentar. Folosește numai metode sigure pentru tuse și răceală în timpul sarcinii și solicită sfaturi de specialitate, iar disconfortul tău va trece mai repede decât te aștepți.

Tratarea gripei în timpul sarcinii

Gripa este o boală virală infecțioasă transmisă prin tuse și strănut. Nu este același lucru cu o răceală. Gripa este cauzată de un alt grup de viruși. Simptomele sunt mai severe și durează mai mult.

Deși poți lua gripă pe tot parcursul anului, de obicei apare în timpul iernii.

Dacă ești gravidă și crezi că ai gripă, contactează medicul cât mai curând posibil. Este recomandat ca femeile gravide, care au gripa, să fie tratate cu medicamente antivirale, deoarece sunt mult mai susceptibile la complicații. Medicamentele antivirale funcționează cel mai bine, atunci când încep să le ia în termen de 48 de ore de la simptome.

Medicamentele antivirale nu vor vindeca gripa, dar vor:

  • reduce durata bolii cu aproximativ o zi,
  • ameliora unele dintre simptome,
  • reduce riscul complicațiilor grave.

Cum să tratezi răceala și tusea în timpul sarcinii

Dacă ai o răceală sau tusești în timpul sarcinii, încearcă să o vindeci făcând următoarele:

  • Odihnește-te – trage un pui de somn, dormi toată noaptea și relaxează-te. Acestea sunt modalități grozave de a oferi corpului tău odihna necesară.
  • Bea multe lichide – bea apă, suc sau supă pentru a-ți menține corpul hidratat.
  • Mănâncă bine – chiar dacă nu ai chef să mănânci mese mai mari din cauza stării tale de rău, încearcă să mănânci cel puțin porții mici.

Medicamentele în timpul sarcinii – răceala și tusea

Cel mai bine ar fi să eviți să iei medicamente în timpul sarcinii, în special în primele trei luni. De multe ori, afecțiunile precum o răceală sau o durere minoră, nu necesită medicamente. Cu toate acestea, dacă ești gravidă și crezi că trebuie să iei medicamente, poți lua în siguranță paracetamol.

Cere sfaturi moașei sau medicului tău înainte de a lua orice medicament în timpul sarcinii.

Paracetamolul în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, paracetamolul este alegerea preferată pentru:

  • durere ușoară până la moderată,
  • temperatură ridicată (febră).

Paracetamolul este utilizat ca rutină în toate etapele sarcinii, pentru a scădea temperatura ridicată și pentru a calma durerea. Nu există dovezi clare că ar avea efecte dăunătoare asupra copilului nenăscut. Cu toate acestea, la fel ca în cazul tuturor medicamentelor luate în timpul sarcinii, paracetamolul trebuie utilizat la cea mai mică doză eficientă pentru cel mai scurt timp posibil. Dacă doza recomandată de paracetamol nu influențează simptomele tale sau suferi în continuare de aceleași, solicitați sfatul moașei sau medicului tău.

sarcină
fot. pixabay.com

Ibuprofenul în timpul sarcinii

Ibuprofenul este un medicament anti-inflamator nesteroid (AINS). Discută cu medicul tău înainte de a lua ibuprofen sau antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) dacă ești gravidă, sau intenționezi să rămâi gravidă.

Nu se știe cu siguranță dacă administrarea de AINS, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina, în stadiile incipiente ale sarcinii, nu creșc riscul de avort. Nu lua AINS în ultimele trei luni de sarcină, când utilizarea poate duce la sângerare înainte de naștere și probleme cu inima sau rinichii copilului nenăscut.

Paracetamolul, care nu este NLPZ, este medicamentul recomandat pentru durere și reglarea temperaturii corpului în timpul sarcinii.

Vaccinurile antigripale în timpul sarcinii

Femeile însărcinate au o șansă mult mai mare de a dezvolta complicații (inclusiv complicații care pot pune viața în pericol) dacă au gripă, mai ales în faza târzie a sarcinii. Una dintre cele mai frecvente complicații ale gripei este bronșita, o infecție toracică care poate deveni gravă și se poate transforma în pneumonie. Alte complicații mai puțin frecvente, dar includ:

  • infecția urechii medii,
  • infecție sanguine, care determină o scădere severă a tensiunii arteriale (șoc septic),
  • infecția creierului și măduvei spinării (meningită),
  • encefalită,
  • miocardită (endocardită).

Dacă ai gripă în timpul sarcinii, poate însemna că copilul tău se va naște prematur sau va avea o greutate scăzută la naștere, poate duce chiar la o naștere sau moarte în prima săptămână de viață.

Vaccinul antigripal este sigur în fiecare etapă a sarcinii, din primele săptămâni, până la data prevăzută de naștere. Vaccinul nu prezintă un risc pentru tine sau copilul tău.

Femeile care au primit vaccinul antigripal în timpul sarcinii, vor oferi protecția necesară și copiilor săi, care va dura primele 6 luni de viață.

Vaccinul nu prezintă risc, de asemenea, pentru femeile care alăptează și copii lor.

 

GRIPA LA COPII ȘI TINERI

0
gripă
fot. pixabay.com

Gripa este o infecție a nasului, gâtului și plămânilor cauzată de virusurile gripei. Poate provoca boli ușoare până la severe, pneumonie și alte complicații.

Copiii mai mici de cinci ani, dar mai ales copiii cu vârsta sub 2 ani, precum și copiii și adolescenții cu boli cronice, prezintă mai mult risc de complicații grave ale gripei. Aceste complicații gripale pot duce la ședere în spital și chiar moarte. Cel mai bun mod de a preveni gripa este să te vaccinezi în fiecare an. Cum să facă față gripei copii și adolescenții?

Ce provoacă gripa la copii și tineri?

Virusul gripal este de obicei transmis de la persoană la persoană. Aceasta înseamnă că, copilul tău poate avea gripa contactând o persoană infectată, care strănută sau tușește.

De asemenea, virusul poate trăi pentru o perioadă scurtă de timp pe obiecte, cum ar fi mânerele ușilor, stilouri sau creioane, tastaturi, telefoane și articole alimentare sau băuturi. Așadar, copilul tău poate lua virusul gripal atingând ceva care a fost atins de cineva infectat cu virusul și apoi atingându-și gura, nasul sau ochii.

 

Cu ce diferă gripa de răceală?

Răceala și gripa sunt două boli diferite. Răceala obișnuită este relativ inofensivă și, de obicei, dispare singură după ceva timp, deși uneori poate duce la o infecție secundară, cum ar fi o infecție a urechii. Dar gripa poate duce la complicații precum pneumonia și chiar moartea. Ceea ce poate părea a fi o răceală, poate fi gripă.

 

Diferențele dintre răceală și gripă:

Simptomele răcelii Simptomele gripei
Febră mica sau inexistentă Febră mare
Uneori durere de cap Durere de cap (foarte des)
Nas umflat, ce curge Nas înfundat
Strănut Uneori strănut
Tuse delicată Tuse, care devine grea
Dureri minore Dureri puternice dese
Oboseală delicată Câteva săptămâni de oboseală
Durere de gât Unoeri durere de gât
Nivel ridicat de energie sau ușor scăzută Extenuare

 

Care sunt simptomele gripei la copii și tineri?

Simptomele gripei pot include:

  • Febră,
  • Tuse,
  • Dureri în gât,
  • Nasul curgător sau umflat,
  • Dureri musculare,
  • Durere de cap,
  • Frisoane,
  • Oboseală,
  • Uneori vărsături și diaree.

Este important să ne amintim că la unele persoane cu gripă poate lipsi febra.

gripă
fot. pixabay.com

Factorii care cresc posibilitatea complicațiilor asociate gripei la copii și adolescenți

Copilul tău riscă complicații asociate gripei, dacă este influențat de unul dintre următorii factori:

  • Astm,
  • Afecțiuni neurologice și de neurodezvoltare, incluzând afecțiuni ale creierului, nervilor periferici și musculari, cum ar fi paralizia cerebrală, epilepsie (tulburări de convulsie), accident vascular cerebral, dizabilitate intelectuală, întârziere de dezvoltare moderată până la severă, distrofie musculară sau leziune a măduvei spinării,
  • Boala pulmonară cronică (de exemplu, fibroza chistică sau boala pulmonară cronică de prematuritate),
  • Boli de inimă (cum ar fi boli cardiace congenitale și insuficiență cardiacă congestivă),
  • Tulburări de sânge (cum ar fi bolile celulelor secera),
  • Tulburări endocrine,
  • Tulburări de rinichi,
  • Tulburări hepatice,
  • Obezitate,
  • Tulburări metabolice (cum ar fi tulburări metabolice congenitale și tulburări mitocondriale),
  • Sistem imunitar slăbit cauzat de boală sau medicație (copii sau adolescenți cu HIV sau SIDA, cancer sau transplant de organe solide, steroizi cronici sau alt tratament imunosupresiv),
  • Utilizarea terapiei cu aspirină pentru boli cronice.

Cum poți proteja copilul tău de gripă?

  • Vaccinuri împotriva gripei: Este important ca, copilul tău să primească un vaccin antigripal în fiecare an. Copiii cu vârsta sub 6 luni prezintă un risc grav de a contacta gripa, dar sunt prea mici pentru a fi vaccinați. Persoanele care au grijă de ele, ar trebui vaccinate pentru a-i proteja. Când o femeie însărcinată este vaccinată, anticorpul produs ca răspuns la vaccin oferă și protecție pentru copilul în curs de dezvoltare.
  • Evitarea germenilor: copilul tău ar trebui să evite contactul strâns cu persoanele bolnave.
  • Spălarea mâinilor: Copilul ar trebui să-și spele mâinile cu săpunul sub apă. Dacă apa și săpunul nu sunt disponibile, folosește o soluție pentru dezinfectarea mâinilor pe bază de alcool.
  • Curățenia: ai grijă de curățenia din casa ta și cea a jucăriilor, ștergându-le cu soluții dezinfectante, în conformitate cu sugestiile de pe etichietă.

Ce pot face, dacă copilul meu s-a îmbolnăvit de gripă?

  • Medicul: Apelează la un medic (vizită la domiciliu) sau mergi cu copilul la medic, dacă apar simptome asemănătoare gripei. Pediatrul va diagnostica boala și va alege medicamente adecvate.
  • Îngrijirea la domiciliu: limitează ieșirile copilului tău de acasă numai la vizitele la medic. Copilul ar trebui să se odihnească.
  • Acoperirea gurii când tușește sau strănută: Asigură-te că, copilul va acoperă gura cu mâna sau batista, atunci când tușește sau strănută. După fiecare astfel de incident, trebuie să te speli pe mâini cu săpun sub apă curentă. Dacă copilul nu a reușit să-și acopere gura și germenii au aterizat pe mobilă, încearcă să cureți imediat acest loc.
  • Hidratarea adecvată pentru copilul tău: asigură-te că, copilul consumă suficient lichide, pe lângă odihnă. Toate pentru a evita deshidratarea. Poți da copilului tău, de exemplu, ceai cu miere, lămâie sau suc de zmeură, precum și apă. Evită băuturile carbogazoase dulci.
  • Medicamente: întreabă medicul pediatru despre medicamentele care reduc febra, în funcție de vârsta copilului. Copiii sub 4 ani nu trebuie să primească medicamente pentru răceală, fără permisiunea medicului. Nu da aspirină copiilor sau adolescenților care au gripă – acest lucru poate provoca o afecțiune rară, dar gravă numită sindrom Reye’a. Nu uita că febra ajută un copil să lupte împotriva unei infecții, de aceea nu este întotdeauna necesar să se administreze medicamente pentru scăderea febrei.
  • Cameră pentru un copil bolnav: pune copilul bolnav într-o cameră separată acasă. Limitează-i cât mai mult posibil contactul cu alți membri ai familiei, care nu sunt bolnavi.

STRESUL ÎN TIMPUL SARCINII

0
alergie
fot. pixabay.com

Stresul ne întâlnește pe toți, practic, în fiecare zi. Ne confruntăm cu stresul legat de muncă, finanțe sau relații. Dar când ești gravidă, poți suferi de stress suplimentar. De exemplu, este posibil să fii îngrijorată de sănătatea copilului tău, care este de fapt unul dintre cei mai comuni factori de stress, pentru o viitoare mamă. Cum să faci față stresului în timpul sarcinii? Copiii mamelor stresate pot avea probleme cu excesul de greutate și chiar obezitatea în viitor?

Stresul în timpul sarcinii – ce le îngrijorează pe viitoarele mame

Este firesc ca atunci când ești gravidă, să îți faci griji pentru ceea ce mănânci, bei, gândești, simți și faci. La fel de normal este să îți faci griji de sănătatea copilului tău, de schimbările care vor apărea după naștere sau dacă ești într-adevăr pregătită pentru a fi părinte. Dar dacă anxietatea ta devine copleșitoare și intervine în mod regulat cu funcționarea ta zilnică, este timpul să găsești o modalitate mai bună de a face față stresului în sarcină.

Pentru început, împărtășește temerile cu partenerul tău – chiar dacă acestea îl țin și de el, de exemplu, cât de mult sprijin vei avea în el, cum își imaginează creșterea unui copil împreună, etc.

Comunicarea deschisă legată de fricile tale, te poate ajuta să te simți mai bine. De asemenea, solicită ajutorul prietenilor sau membrilor familiei. Alte viitoare mămici sunt o altă sursă de sprijin, deoarece probabil au aceleași griji ca și tine.

Dacă ești foarte neliniștită sau ai un motiv anume, pentru care îți faci griji pentru copilul tău, împărtășește-ți temerile cu medicul tău.

Stresul în timpul sarcinii – cum acționează asupra copilului

Chiar dacă presiunea zilnică face parte din viața modernă, nivelurile ridicate de stres cronic îți pot crește șansele de naștere prematură sau a unui copil cu greutate scăzută la naștere. Dacă obișnuiești să ai grijă de ceilalți sau să dai 110 la sută la locul de muncă, poate părea nefiresc și chiar egoist, ca acesta să fie considerat o prioritate.

Grija față de tine este o parte importantă a îngrijirii copilului tău. Reducerea stresului – sau învățarea modului de gestionare a acestuia – asigură o sarcină mai sănătoasă.

Mai mult decât atât, cercetătorii speculează că, copiii femeilor care au fost expuse la stres sever și cronic în timpul sarcinii, pot fi mai predispuși la obiceiuri alimentare proaste, precum excesul de greutate și obezitatea. Așadar, dacă dorești să ai un copil slăbuț, nu uita să îți găsești timp pentru a te relaxa în timpul sarcinii.

relaxare
fot. pixabay.com23

Cum te poți relaxa? Reducerea stresului în timpul sarcinii

Iată câteva modalități de a gestiona stresul și de a reduce anxietatea la locul de muncă și acasă:

  • Dormi suficient – în timpul sarcinii, nevoia de somn este mai mare decât cea de zi cu zi. Dacă poți trage un pui de somn în timpul zilei, acest mod simplu te va ajuta să îți reîncarci bateriile.
  • Limitează-te în responsabilitățile casnice – și folosește acest timp, pentru a-ți ridica picioarele sus, a îmbunătăți circulația, a trage un pui de somn sau a citi o carte.
  • Profită de sărbători și ia-ți o vacanță, dacă este posibil. Petrecerea chiar și a unei zile singure, relaxante – sau poate chiar a unei după-amieze – acasă, te va ajuta să supraviețuiești unei săptămâni grele.
  • Încearcă exerciții de respirație profundă, yoga sau întindere.
  • Efectuează exerciții regulate, cum ar fi înotul sau mersul pe jos.
  • Încearcă să menții o dietă sănătoasă, bine echilibrată, pentru a avea energia fizică și emoțională de care ai nevoie.
  • Du-te la culcare devreme. Corpul tău lucrează ore suplimentare pentru a hrăni un copil în creștere și are nevoie de mult somn și odihnă.
  • Redu fenomenul „supraîncărcării informaționale”. A citi despre sarcină și a asculta povești despre sarcinile prietenilor tăi este în regulă – dar nu te gândi la toate lucrurile înfricoșătoare care se pot în timpul sarcinii. În schimb, concentrează-te pe cum te simți și ce se întâmplă cu tine.
  • Mișcare – studiile arată, că femeile însărcinate care sunt active fizic, fac mai bine față stresului. Cu toate acestea, este important să consulți un medic privitor la sport, deoarece nu orice sarcină este aceeași și unele femei suportă mai puțin de activitatea fizică.
  • Căută sprijin – vorbește despre problemele tale cu familia și prietenii, în loc să îți suprimi emoțiile – vei constata că te veți simți mai ușor.
  • În fiecare zi se repetă exercițiile de respirație – numără până la cinci, respiră adânc, iar apoi (din nou numără la cinci) – expiră. Încearcă să respiri adânc timp de 5-10 minute. Găsește-ți un hobby creativ, precum desenarea, scrierea unui jurnal sau muzică – concentrarea pe artă te va îndepărta de gânduri negative în situații stresante. Alătură-te (sau creează!) unui grup de asistență. Dacă ai de-a face cu o situație dificilă, petrecerea timpului cu alte persoane pe aceeași barcă, poate reduce presiunea. Multe femei creează rețele de asistență, folosind Social Media sau se alătură grupurilor online.
  • Dacă ești sub influența unui stres nesemnificativ sau ai senzația, că te afli într-un punct critic, roagă medicul care conduce sarcina, să-ți dea o trimitere către un terapeut, care poate aprecia mai bine, cât de mare este frica ta și ce este de făcut cu acest lucru, pentru a te simți mai bine. Ascultă deschis ceea ce are de spus. Optarea pentru ajutor în timpul sarcinii, te va proteja pe tine și copilul tău de un risc inutil, iar șansele pentru depresie sau frica de după naștere, vor scădea semnificativ.

LENJERIA DE PAT PENTRU UN ALERGIC

0
gripă
fot. pixabay.com

Probabil ști că alergiile tale nu dispar atunci când te culci, indiferent dacă suferi de alergii de sezon sau cele casnice. Dacă nu dorești să începi a doua zi dimineața cu un strănut, sau nu poți rezista a doua zi cu mâncărimea, există modalități de a dormi mai bine, prin folosirea așternutului hipoalergenic. Folosind așternuturile din materiale hipoalergenice, poți elimina alergenii din cameră și reduce impactul negativ asupra somnului. Care este cea mai bună lenjerie de pat pentru un alergic?

Ce se ascunde în lenjeria noastră de pat?

Saltelele, cuverturile și pernele, precum și canapele, perdelele și țesăturile sunt adevărate habitate de acarieni. Cercetările indică faptul că există în medie aproximativ 1,5 milioane în fiecare pat.

Acarianul de praf de casă este una din peste 30.000 de specii de acarieni. Aceste arahnide microscopice, care trăiesc într-un mediu uman, se hrănesc cu epiderma noastră moartă. Le place să se afle într-un mediu cald și umed, în care există cea mai multă mâncare.

Pentru oameni, arahnidele nu sunt periculoase, dar excrementele lor, pot fi un factor alergenic puternic, provocând tuse, dificultăți de respirație, reacții încrucișate și chiar atacuri de astm, care pot pune viața în pericol.

Ce este lenjeria de pat hipoalergenică?

Lenjeria de pat hipoalergenică este confecționată din materiale rezistente la alergeni. Acestea sunt, de exemplu, perne din spumă memory: rezistente la antibacteriene, mucegai și acarieni.

Poliesterul sintetic este de asemenea antibacterian și poate fi combinat cu spumă memory, pentru a realiza o saltea. Bumbacul este natural hipoalergenic și are avantajul de a fi ușor de curățat, ceea ce face ușor de îndepărtat acarienii de praf din el. Lenjeria de pat hipoalergenică poate crește semnificativ calitatea somnului, contribuind la reducerea strănutului și a mâncărimii.

Gânditul la modul în care alergenii intră în patul tău, poate fi o experiență neplăcută, dar este important să înțelegi acest proces pentru a rezolva problema. Polenul, acarienii, gândacii de pat și mucegaiul sunt cei mai neplăcuți dintre alergeni, care pot duce la neplăceri în timpul somnului.

Lenjeria de par pentru alergici garanția unui somn mai bun

Polenul care provoacă alergii poate fi omniprezent primăvara, rămânând în părul nostru, pe haine și în aer. Deși poate fi dificil să elimini sezonul polenului, există pași pe care îi poți face, pentru a evita odihnitul cu acesta în pat.

Toți vărsăm celule ale pielii toată ziua, chiar și atunci când dormim. Trăind pe aceste celule, acarienii de praf se adună în medii moi, poroase, inclusiv în paturile noastre. Prin schimbarea împrejurimilor camerei tale cu așternuturi hipoalergenice, poți reduce semnificativ expunerea la acești microbi nedoriți.

Mucegaiul poate avea un efect negativ asupra bolnavilor de alergie, dar poate fi dăunător sănătății pe termen lung, cauzând, de exemplu, febră și dificultăți de respirație. Indiferent dacă ai sau nu alergie, este important să păstrezi mucegaiul departe de mediul de origine.

Cunoscând sursa alergiilor, este mai ușor să se stabilească ce părți ale așternutului trebuie înlocuite și ce materiale trebuie achiziționate, pentru a fi satisfăcut total de efectele utilizării așternutului antialergic. Pentru persoanele cu alergii severe la mediu, așternutul hipoalergenic este esențială, pentru un somn bun și mai presus de toate sănătos.

Protecție împotriva alergenilor – începe cu salteaua

Saltelele sunt foarte greu de curățat și pot conține alergeni, care se amestecă de fiecare dată când stai întins pe pat, sau se plimbă dintr-o parte în alta. Salteaua este o barieră între tine și alergenii care se află deja în patul tău. Așternutul la fel de simplu precum căptușeala din materiale hipoalergenice, poate ajuta la reducerea expunerii la alergeni.

Dacă ești în căutarea unei protecții suplimentare împotriva alergenilor, sunt disponibile huse pentru saltele antialergice, care acoperă întreaga saltea. Caută o husă de saltea ușor de pus și de scos, care nu se va micșora după spălarea și uscarea repetată.

alergie
fot. pixabay.com

Lengeria de pat al unui alergic – evită plapumele

La fel ca în cazul pernelor, evită plapumele. Caută o matlasă făcută nu numai din material hipoalergenic precum mătasea, lâna sau bumbacul organic, dar și cu un număr mare de fire, pentru a obține cea mai bună barieră împotriva alergenilor.

În prezent, specialiștii recomandă așa-numitul așternut de barieră, care ține acarianul departe de pat. Pentru a-ți asigura confortul în timpul odihnei, merită să alegi un set de înaltă calitate. Lenjeriile de pat moderne, din fibre care sunt o barieră pentru alergeni și microorganisme dăunătoare, ar trebui să fie, de asemenea, permeabile la vaporii de apă și aer. Acest lucru este important, deoarece altfel s-ar putea să transpiri în timpul nopții și de șapte ori.

Cum să ai grijă de lenjeria de pat?

  • Se recomandă spălarea lenjeriei de pat cel puțin o dată pe săptămână. Toate tipurile de praf influențează atacurile de alergii, motiv pentru care trebuie să cureți în mod regulat suprafețele de praf. Spăla-le la o temperatură ridicată – cel puțin 60 de grade pentru a scăpa de cei mai nocivi alergeni.
  • Amintește-ți că, pe lângă temperaturile ridicate, alergenilor nu le place frigul, așa că uneori merită să pui așternutul în congelator (același lucru se aplică și în cazul jucăriilor pentru copii). Pune în special la congelator acele perne sau huse, pe care nu le poți spăla la temperaturi ridicate.
  • Un rol foarte important îl joacă depozitarea lenjeriei de pat, pe care nu o folosești – în acest țel sacii cu funcția de permeabilitate a aerului, vor fi de folos.

Vezi de asemenea

CÂND POȚI RESIMȚI MIȘCĂRILE COPILULUI?

Unul dintre cele mai interesante momente în sarcină sunt primele mici mișcări ale bebelușului. Aceste mici mișcări potolesc grija mamei, că copilul se dezvoltă...